Nelle scorse settimane, in coincidenza con il mese della prevenzione, si sono svolti due seminari nell’ambito del nostro Progetto Benessere, realizzati in collaborazione con LILT Parma.

Il primo seminario, “La gestione dello stress”, è stato condotto dalla Dott.ssa Paola Minno, Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. L’incontro ha fornito strumenti preziosi per affrontare lo stress quotidiano, capire la differenza tra eustress (stress positivo) e distress (stress negativo), imparando a riconoscere e gestire le proprie emozioni. Attraverso esercizi pratici è stato possibile riconoscere le proprie sensazioni corporee e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.

Il secondo seminario, “Programmi di screening oncologici e vaccinazioni”, è stato condotto dal Dott. Francesco Leonardi, Direttore dell’Oncologia Medica dell’Azienda Ospedaliero – Universitaria di Parma. Durante l’incontro si è trattato della prevenzione oncologica primaria, sottolineando l’importanza di adottare stili e abitudini di vita sani, dei programmi di screening e dell’importanza di promuovere una cultura della diagnosi precoce. Inoltre, è stata esaminata la prevenzione terziaria, con focus sulla riabilitazione fisica e psichica, per sostenere le persone già colpite da malattie oncologiche nel loro percorso di recupero.

Entrambi i seminari hanno avuto un impatto significativo, al fine di creare consapevolezza, abitudini virtuose e una maggiore sensibilità sull’importanza della prevenzione e del benessere psicofisico.